Les régimes non suivis par des professionnels de santé peuvent causer de « gros dégâts ». La plupart des personnes ont suivi un régime réalisé à l’aveuglette. Régimes pris sur internet, émanant d’un livre, ou bien encore celui de la copine…

L’enquête 2009 de l’ANSES (Agence Nationale de Sécurité Sanitaire de l’Alimentation de l’Environnement et du Travail) a montré que 80% des sujets reprennent du poids un an après la fin de leur régime. Il peut y avoir des risques graves sur la santé si ceux ci sont mal maîtrisés.

 

Plaisir et équilibre sont deux mots à associer en diététique. La nutrition passe tout d’abord par le plaisir de manger. C’est dans cet optique que je propose mes services pour améliorer votre hygiène de vie en modifiant vos habitudes alimentaires.

Je vous informe, conseille, soutient et accompagne lors de la perte de poids et/ou vous aide à changer vos habitudes alimentaires en cas de pathologies chroniques (MICI) et/ou troubles métaboliques (diabète, troubles lipidiques/cholestérol..,maladies cardiovasculaires), et ce dans le respect des recommandations médicales.

Une alimentation équilibrée et diversifiée ainsi que la pratique d’une activité physique seront la clé de la réussite pour une perte de poids durable.